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馬卡是一種強大的調理素，他可以增強身體自身的能力，對抗潛在的病源，抵抗生理和心理 的虛弱。馬卡更通過他獨特的營養成份，平衡荷爾蒙， 緩解內分泌系統引起的緊張，焦慮和抑鬱等病症。那卡中含有大量的氨基酸，碳水化合物和礦物質，其中包括鈣, 鎂,鐵,磷以及維生素B1 ， B2 ， B12, C 和 E。